얼마 전 TV에서 42세인데 20대처럼 보이는 간호사 분이 나오셨는데, 맨얼굴 상태가 정말 충격적이었습니다. 모공도 주름도 거의 안 보이고, 세안 후에도 광이 나더라고요. 저도 동안 소리를 듣는 편이긴 하지만 저 정도는 아니었거든요. 그분이 쓴 방법이 바로 '누룩팩'이었습니다. 누룩가루에 들기름, 꿀, 물만 섞어서 15분 붙이는 건데, 천연 재료라서 관심이 갔습니다.
누룩팩이 피부미백과 동안에 효과가 있는 이유
누룩팩이 피부에 좋다는 이야기는 예전부터 있었습니다. 막걸리 만드는 장인의 손이 하얗고 매끄럽다는 속설이 있을 정도죠. 누룩이 발효되면서 만들어지는 '코직산'이라는 성분이 멜라닌 생성을 억제해서 기미, 잡티 완화에 도움을 준다고 합니다. 실제로 화장품 업계에서도 코직산을 미백 성분으로 많이 쓰고 있고요.
방송에 나온 분은 30대 후반부터 누룩팩을 사용했다고 합니다. 누룩가루2스푼, 들기름 1스푼, 꿀 1스푼, 물 1스푼 섞어서 생크림 농도로 만든 뒤 손으로 얼굴에 펴 바릅니다. 그다음 비닐팩으로 덮어서 수분이 날아가지 않게 하는 게 포인트라고 하더군요. 곡물가루는 그냥 두면 빠싹 말라서 씻을 때 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 꼭 비닐팩을 한다고 합니다.
저도 피부과에서 초음파 시술을 1년에 한 번 정도 받는데, 솔직히 시술 후에 피부가 뒤집어지는 경우도 있었습니다. 그래서 천연 재료로 집에서 관리할 수 있다면 부담이 훨씬 덜하겠다는 생각이 들었습니다. 항산화 성분도 있어서 피부 노화 방지에도 도움이 된다고 하니, 제 건조한 피부에도 맞을 것 같았고요.
전통 발효제인 누룩은 예부터 술을 빚는 데 쓰였지만, 최근에는 천연 발효 화장품의 원조 격으로 피부 관리에도 많이 활용됩니다. 누룩 속의 발효 성분들이 피부에 전달하는 효과는 생각보다 강력합니다.
누룩팩의 핵심효과로는 아래와 같습니다.
1. 강력한 미백작용 - 코직산이라는 성분이 생성되어 미백화장품의 핵심원료이며, 멜라닌 색소의 합성을 억제하고, 기미, 주근깨, 잡티를 연하게 만든다고 합니다.
2. 천연 각질 제거 및 피부결 개선 - 누룩에 있는 천연효소들이 피부표면의 묵은 각질을 부드럽게 녹여내는 역할을 하며 천연 스크럽제의 기능이 있어 피부가 매끈해진다고 합니다.
3. 영양공급과 보습 - 피부장벽을 강화하고 수분 보유력을 높여 주어 세안 후에도 당김이 적고 촉촉한 상태를유지한다고 합니다.
4. 항노화 및 탄력증진 - 항산화성분이 풍부해서 노화의 주범인 활성화산소를 제거하고 콜라겐을 생성을 도와 피부탄력을 유지하는데 기여한다고 합니다.
좋은 성분을 가지고 있는 누룩가루를 이용해서 꼭 팩을 꾸준히 해보시기 바랍니다.
누룩팩 사용할 때 주의할 점과 제 경험
한 가지 중요한 건, 누룩팩을 만들어서 남은 걸 냉장고에 보관하면 안 된다는 점입니다. 천연 재료라 방부제가 없어서 냉장고에 넣는 순간 균이 급격히 번식한다고 하더군요. 저도 이 부분은 몰랐는데, 방송에서 피부과 전문의가 "균이 열 배, 백 배로 늘어난다"고 강조하는 걸 보고 깜짝 놀랐습니다. 아까워도 한 번 쓸 양만 만들어서 바로 써야 합니다.
꿀은 천연 보습제 역할을 하는데, 사람에 따라 안 맞을 수도 있습니다. 저는 괜찮은 편이지만 꿀 바르면 얼굴이 빨개지는 분들도 있다고 하니, 그런 경우엔 꿀 빼고 누룩가루와 들기름, 물만 써도 된다고 하더군요. 도구 없이 손으로 바르는 것도 피부 자극을 최소화하기 위해서라고 합니다.
저는 평소에 수분 섭취랑 수분팩을 열심히 하는 편인데, 사실 매일 챙기기가 생각보다 쉽지 않습니다. 일주일에 3~4번 운동도 하지만, 무리하게 하면 오히려 피부 노화를 앞당길 수 있다고 해서 강도 조절에 신경 쓰고 있고요. 스트레스도 만병의 근원이니까 긍정적으로 생각하려고 노력하는데, 이것도 말은 쉽지 실천은 어렵죠.
누룩팩을 직접 해본 분들 후기를 찾아보니 "얼굴이 환해진다", "모공이 작아진 느낌"이라는 반응이 많았습니다. 물론 개인차는 있겠지만, 천연 재료라는 점에서 피부과 시술보다 부담이 덜하고 비용도 훨씬 저렴합니다. 제 경험상 피부는 꾸준함이 답인데, 누룩팩은 만들기도 간단하고 재료도 구하기 쉬워서 지속하기 좋을 것 같습니다.
방송에 나온 분처럼 극적인 효과를 보려면 몇 년은 꾸준히 해야겠지만, 저도 한번 시도해볼 생각입니다. 피부과 시술 대신 집에서 천연 관리로 동안 피부를 유지할 수 있다면, 그게 더 건강한 방법 아닐까요. 다만 누룩 알레르기가 있는 분들은 패치 테스트를 먼저 해보시길 권합니다.