반응형 전체 글1 영양제 장기 복용 안전성 (간 건강, 휴지기, 복용법) 현대인의 건강 관리에서 영양제는 빼놓을 수 없는 존재가 되었습니다. 하지만 영양제를 한 웅큼씩 먹다 보면 "과연 내 간은 괜찮을까?"라는 걱정이 생기기 마련입니다. 특히 장기 복용 시 휴지기가 필요한지, 어떤 조합은 피해야 하는지에 대한 의문이 끊이지 않습니다. 약사 전문가가 제시하는 영양제 복용의 핵심 원칙과 오해를 바로잡는 정보를 통해 올바른 영양제 섭취 방법을 알아보겠습니다.영양제 장기 복용과 간 건강의 진실많은 사람들이 영양제를 오래 먹으면 간에 무리가 갈 것이라 걱정합니다. 실제로 TV나 유튜브를 보고 좋다는 영양제를 사다 보면 하나둘씩 늘어나 한 웅큼이 되고, "영양제만 먹어도 배부르다"는 말이 나올 정도가 됩니다. 하지만 전문가의 설명에 따르면, 적정 용량을 지키고 중복 섭취를 피한다면 대부.. 2026. 2. 11. 이전 1 다음 반응형